Меню
Кан Наталья Владимировна
Свободен
Кан Наталья Владимировна
32 года Санкт-Петербург, Парнас, Выборгский район
Образование НГУ им. Лесгафта (бывш. СПбГУФК) '12
Программы занятий Дошкольник, 1-3 класс, 4-5 класс, 6-7 класс, 8-9 класс, 10-11 класс, ЕГЭ, ОГЭ, Студент, Другая
259
Рейтинг
на сайте
2
Диплома,
Сертификата
14
Оставлено
отзывов
5
Средний балл
по отзывам
Услуги и цены
Бег
У ученика
1200 руб. 60 мин.
У преподавателя
1000 руб. 60 мин.
Группа
500 руб. 60 мин.
Дистанционно
1500 руб. 60 мин.
Фитнес
У ученика
800 руб. 60 мин.
У преподавателя
800 руб. 60 мин.
Группа
600 руб. 60 мин.
Все цены (6) Свернуть
Резюме
О себе

Занимаюсь спортом с детства. Выполнила КМС по конькобежному спорту в школе. После этого начала заниматься легкой атлетикой. В 2015 году выполнила КМС на дистанции марафон. Мои личные рекорды:
800=2.17.76
1500=4.43.64
3000=10.32.02
15 км = 58.38
21.1 км = 1.21,24
30 км = 1.57,21
42.2 км = 2.52,17
Участница международных пробегов:
Марафон в Риге 2016 – 9 место;
Полумарафон в Эстонии – 4 место;
Марафон в Стамбуле – 8 место;
Марафон в Каунасе (Литва) - 1 место.
Неоднократная победительница и призер Сестрорецкого полумарафона.
Победитель и призер пробега Атака века Кронштадт.
Призер пробегов: Марафон дорога жизни, Пушкин-Петербург,
Гатчина-Пушкин, Полумарафон Карьяла, Тихвинский марафон и полумарафон.
Постоянно тренируюсь сама и готова подготовить Вас на результат. Помогу Вам похудеть, составить программу питания или просто помогу Вам заниматься спортом для здоровья.

Дипломы и сертификаты  (2)
Учебное заведение НГУ им. Лесгафта (бывш. СПбГУФК) '12
Факультет Факультет базовой подготовки (Институт адаптивной физической культуры)
Специальность Кафедра теории и методики адаптивной физической культуры
Окончание 2012
Выезд
Санкт-Петербург, Адмиралтейский район, Московский район, Кировский район, Выборгский район, Калининский район, Фрунзенский район, Красногвардейский район, Колпинский район, Пушкинский район, Курортный район, Центральный район, Приморский район, Петроградский район, Невский район, Василеостровский район, Павловск, Гатчина, Сестрорецк, Коммунар, Зеленогорск, Кронштадт, Стрельна, Кудрово, Тосно, Толмачево, Луга, Колтуши, Токсово, Волхов, Красное село, Сланцы, Всеволожск, Выборг и еще 29
Дополнительная информация
Дипломы КМС конькобежный спорт КМС легкая атлетика
Опыт преподавательской деятельности Учитель физической культуры с 2017 года
Средняя оценка — 5
Отзывы о преподавателе (14) Оставить отзыв
no-photo
Дмитрий (Оценка: 5)
07 Ноября 2019
Обратился к Наталье для подготовки на забег на короткую дистанцию (100 метров). После первой тренировки выявила ошибки и обозначила план подготовки. В дальнейшем подготовила упражнения, которые поставили технику бега и мышцы, которые должны работать в беге на короткой дистанции.
В течении всей тренировки давала корректировки и советы, что нужно поправить или как улучшить.
В течении месяцы занятий заметил прогресс, как в показателях, так и в ощущении "правильности" бега.
Думаю, что если захочу подготовиться к забегу на более длинную дистанцию, то так же обращусь к Наталье. Уверен, что она сможет подготовить на достойном уровне.
Кристина (Оценка: 5)
06 Июля 2019
Занятия бегом с Натальей понравились. Наталья - очень доброжелательная и внимательная к ученику и его особенностям. Подстраивает расписание и сами занятия под текущую физическую форму. Рассказывает, что делаем и зачем. Занятия состоят не только из бега, но и содержат упражнения для максимальной эффективности.
Рейтинг@Mail.ru